90min | Online oder vor Ort๑
EINZELBEGLEITUNG
KÖRPERWEISHEIT
Wenn der Körper Signale sendet wie Stress, Anspannung, Müdigkeit, innere Unruhe oder bestimmte Emotionen immer wieder auftauchen, zeigt dein Körper oft auf seine Weise, dass etwas in dir Aufmerksamkeit braucht – auch wenn du es noch nicht einordnen kannst.
Und gerade wenn der Körper lauter wird, darf alles andere einmal leiser werden.
Hier beginnt ein Weg, der nicht über analysieren oder noch mehr Wissen führt, sondern über das Fühlen dessen, was in dir lebt. Denn dein Körper hat mitgelernt bei allem, was dich geprägt hat. Er trägt Erinnerungen, Erfahrungen und Emotionen – aber auch eine tiefe innere Weisheit in sich.
Wir arbeiten mit achtsamer Körperwahrnehmung, sanfter Berührung, Atmung und intuitiven Impulsen. Dieser Rahmen gibt dem Nervensystem Zeit, Sicherheit aufzubauen. Denn wenn dein Körper sich sicher fühlt, kann er zeigen, was bisher Schutz brauchte und was wieder mehr Raum bekommen möchte.
Dinge beginnen sich auf natürliche Weise neu zu ordnen. Daraus kann mehr innere Ruhe, ein Gefühl von Erleichterung und ein tieferes Vertrauen in dich selbst entstehen. Die Möglichkeit, dich wieder klarer zu spüren und mehr bei dir anzukommen.
Ein Schritt er dich näher zu dem Ort in dir führt, der schon immer da war.
Wenn du diesen Raum für dich öffnen möchtest, begleite ich dich gerne dabei.
flexibel & individuell
Jede Session verläuft individuell und folgt den Bedürfnissen deines Körpers, deines Nervensystems und deines Erlebens.
Dauer: 90 Minuten
Investition: CHF 150
Ort: Praxisraum in Muri AG oder Online per Zoom
3er-Bundle: CHF 390
Nach deiner Buchung erhältst du eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen, damit du dich in Ruhe auf die Session einstimmen kannst.
Was dich in einer Session erwartet
Vor unserer Session erhältst du einen Fragebogen zur Standortbestimmung, den du mir bitte spätestens drei Tage vor unserem Termin ausgefüllt zurücksendest.
Jede Session beginnt in Ruhe bei einem Getränk. Wir kommen gemeinsam an, klären offene Fragen und nehmen uns Zeit für eine kurze Reflexion.
Auch nach der Session bist du nicht allein :2-3 Tagespäter tauschen wir uns nochmals kurz über das Erlebte aus und schauen gemeinsam, was sich in der Zwischenzeit bewegt hat.
Buche dir direkt eine Session oder schreibe mir eine Nachricht. 🤍
Dieses Session ist für dich, wenn…
… du dich innerlich angespannt, erschöpft oder überfordert fühlst.
… du oft stark bist und vieles mit dir selbst ausmachst.
… du dich in einer herausfordernden Phase oder Neuorientierung befindest.
… dich Themen in Beziehungen, Beruf, Selbstständigkeit oder deinem Selbstwert bewegen.
… du das Gefühl hast, mehr zu funktionieren als wirklich zu spüren.
… du deinem Körper wieder mehr vertrauen möchtest.
… du dich nach innerer Ruhe, Halt und echter Verbindung sehnst.
… du dir einen Raum wünschst, in dem du einfach sein darfst.
Bist du noch unsicher?
Dann hilft dir diese kostenlose Meditation, dich daran zu erinnern, dass alles wonach du suchst, bereits hier ist.
Herzensfeedback